*Silahkan Diinfokan Ke Ortu - Family - Kerabat, Juga*
*Bisa Disimpan, Cara Mandi Bagi SENIOR diusia 50 keatas*
🙋🏻♂️Sehat Selalu , jaga kesehatan, tetep semangat.
*Jangan lupa bahagia, bersyukur yg masih memiliki orangtua maksimalkan waktu dan fikiran anda untuk mereka💐
Pertama:
●Pada waktu masuk
Kamar Mandi
sebaiknya Pintu kamar mandi nya tidak diKunci
●Kasih petunjuk bahwa
Kamar Mandi sedang "DIPAKAI".
●Masuk ke Kamar Mandi
tidak tergesa-gesa, tetap menjaga keseimbangan tubuh.
Kedua:
●Tidak memakai Sendal Karet yg rawan terpeleset ketika masuk
Kamar Mandi.
●Jika lantai kamar mandi licin terkena air sabun, segera guyur lantai itu supaya tidak licin.
Ketiga:
●Ketika melepas celana atau memakai celana setelah selesai mandi, hendaknya Berpegang pada dinding kamar mandi
untuk menghindari kehilangan keseimbangan.
Keempat:
*Jika mandinya harus duduk, Jangan gunakan Kursi Plastik karena
kaki kursi plastik mudah slip sehingga bisa terjatuh.
Kelima:
●Cara Mandi yg benar, hrs berurutan
●Pertama Siramlah bagian Telapak Kaki dulu.
●Kemudian berturut turut siram bagian Betis, bagian Paha, bagian Perut & bagian Pundak.
●Setelah itu Berhenti sejenak sekitar 5 sampai 10 detik.
Saat itu kita akan merasakan seperti uap atau angin keluar dari ubun-ubun, bahkan terasa merinding pada tubuh.
●Setelah itu baru dilanjutkan mandi seperti biasa....
(Cara demikian diperkuat oleh Penelitian Dokter & Praktisi Chi kung).
●Pola Mandi seperti itu baik bagi semua umur.
●Terutama bagi orang yg mempunyai Penyakit:
"Diabetes,
Hipertensi,
Kolestrol,
Migran".
Keenam:
●Jika mau Berenang, sebaiknya Jangan langsung Menyelam;
tapi lakukan juga
tahapan seperti
Pola Mandi di atas.
Ketujuh:
●Kalau baru tiba dari bepergian jauh, kemudian setelah beristirahat sejenak mau Mandi;
●Sebaiknya Tidak memakai Air Dingin.
Karena setelah selesai
Mandi bisa kedinginan, &
nafasnya menjadi
tersengal-sengal.
●Hal ini berisiko hasil Penderita Sakit Jantung.
Salam Dari NASIHATCANGGIH.COM
Semoga bermanfaat🙏
Nice advice
ReplyDelete